ダイエットを続けて早２年１４キロダウンした体重も、４キロ程戻り暇さえあれば　ストレッチやウォーキングなんかで、筋肉量も体重に加算された感じ。

見た目にも痩せたねっていわれると、やっぱりうれしいね

ママと二人で毎日欠かさず続けてる。

野菜ジュースと豆乳を半々で割ったものを毎食前に必ず飲んでる。

これは人にもお勧めですね。栄養価も高いし美肌効果もあるし。


個人差はあるだろうけど、毎日続けて得したことは、うちのママは血圧が高く、頭がふらつくってよく言ってた、血圧の薬を飲ませたくなかったので、食事に気をつけるようにしてたんだけど、なかなか下がらなくて、そこで半年くらい前から　このドリンクを毎日欠かさず飲み、最近では１５０（上）あった血圧が今は１１０と安定してる。

年もとしやし血管ぶちきれて麻痺なんてのも怖いし、いろんな病気が忍びよってくるお年頃だからきをつけないとね。