やっと２キログラムの減量に成功まだまだ目標の体重には程遠いけど確実にキープしてますね。

ママも便乗ダイエット

テレビでやってた、食前のヨーグルトとキャベツを必ず毎食たべて後は普通の食事して

満腹感もあるし好きな物を我慢しなくていいし、食べる量も自然と減ってるし

胃腸の調子やおなかの具合もなかなかです。

まだ初めて１週間くらいだけど結果は良好